ძილის რეჟიმის მოწესრიგება

Daily Requirements

🎯

Complete dailyComplete daily goal

Yes/No

ჩელენჯის მიზანია ჩვენი გრაფიკი მოვარგოთ მინიმუმ 6 საათიან ძილს. ჯანსაღი ცხოვრება წარმოუდგენელია სრულფასოვანი ძილის გარეშე.რეჟიმის დარღვევა აისახება ჩვენს პროდუქტიულობაზე, ჯანმრთელობაზე, გონებისა და სხეულის სრულფასოვან მოქმედებაზე. გისურვებთ ლამაზ სიზრებს, ძილინებისა✨

Start Date

Wednesday, February 11, 2026

End Date

Tuesday, March 31, 2026

Duration

49 days

Progress

Day 45 of 49